La self-défense est une discipline qui permet d’acquérir les bons réflexes face aux situations de tension ou d’agression, tout en développant la confiance en soi et la maîtrise de ses émotions.
À travers des mises en situation et l’apprentissage de techniques adaptées, les pratiquants travaillent notamment la vigilance, la gestion du stress, le contrôle et la capacité à réagir de manière appropriée.
Plus qu’un apprentissage technique, la self-défense contribue à développer une meilleure connaissance de soi et de son environnement.
📍 Hall des Sports Jean et Henri Balson 📅 Jeudi 20h00-21h30 & Dimanche 10h00-12h00 🛡 Arts Martiaux Toulois … Voir plusVoir moins
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Karaté Shotokan 🥋
Bien plus qu’un art martial, le karaté Shotokan repose sur des valeurs fondamentales : discipline, respect, maîtrise de soi et persévérance.
📍 Retrouvez la section Karaté Shotokan aux Arts Martiaux Toulois ! … Voir plusVoir moins
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SELF-DÉFENSE 🛡
La self-défense est une discipline qui permet d’acquérir les bons réflexes face aux situations de tension ou d’agression, tout en développant la confiance en soi et la maîtrise de ses émotions.
À travers des mises en situation et l’apprentissage de techniques adaptées, les pratiquants travaillent notamment la vigilance, la gestion du stress, le contrôle et la capacité à réagir de manière appropriée.
Plus qu’un apprentissage technique, la self-défense contribue à développer une meilleure connaissance de soi et de son environnement.
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