06 03 22 54 23HALLE DES SPORTS Jean & Henri BALSON - Avancée Porte de Metz - 54200 TOUL

Qi gong

Qi Gong
Planning

A partir de 13 ans et adultes
Mercredi de 19h30 à 20h30.

QI GONG
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Qi Gong
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Pour faciliter votre choix, le club vous offre un cours d’essai gratuit. Il vous suffit de vous présenter auprès du professeur au cours de votre choix (dès la reprise des cours) et de prévoir des vêtements appropriés. Le certificat médical est indispensable pour le cours d’essai..

inscription
Au Qi Gong
  • Un certificat médical postérieur au 31 juillet avec la mention « Pas de contre-indication à la pratique du Qi Gong en club et en compétition », y compris pour les non-compétiteurs.
  • La fiche de préinscription imprimée et remplie :
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Tarif Inscription 2020 - 2021

A partir de 14 ans : 124 € (assurance club AXA incluse)
Possibilité de paiement en 3 versements. Le club accepte les Chèques Vacances et les coupons Sports
Notre équipe
D’enseignants
Thierry DELFOLIE

Thierry DELFOLIE

Enseignant

Diplômé de l’École de Qi Gong « Les Temps du Corps »

Qu’est-ce que LE
Qi Gong

Le QI GONG (prononcer Tchi Kong) signifie en chinois travail du souffle ou encore maîtrise du Qi (l’énergie).

Il désigne un ensemble de pratiques énergétiques issues de la culture traditionnelle chinoise, visant à l’épanouissement individuel et au bien-être, à l’entretien de la santé, à l’harmonie entre le corps et l’esprit ainsi qu’à l’équilibre général entre les parties du corps et les systèmes qui le composent.

Les exercices de Qi Gong utilisent des mouvements, des postures corporelles, des exercices de respiration et mobilisation des souffles, ainsi que la concentration de l’esprit.
Le but général est de faire circuler l’énergie dans le corps et de la renforcer.

Le Qi Gong permet à chacun d’entretenir sa santé et sa vitalité par une pratique corporelle et respiratoire, mais aussi à trouver la détente et le calme intérieur nécessaires à un bon équilibre psychique.

Le Qi Gong est également une bonne préparation à toutes les disciplines sportives, artistiques et éducatives puisque ce travail interne par le placement juste et la bonne perception du corps favorise la conscience de son fonctionnement et développe la concentration, la disponibilité et la créativité.

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3 jours auparavant
ARTS MARTIAUX TOULOIS

Bonjour, à toutes et tous, habituellement, il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires, donc Thierry n'a pas fait de nouvelles vidéos, mais en attendant la 13e séance pour la semaine prochaine, nous vous proposons une révision avec la vidéo de la séance n° 2.

Suite à mon mail du 17 février, je remercie tous ceux qui m'ont fait un retour du questionnaire.

Bonne journée et séance.

Bien à vous,

Christine

cid:image002.png@01D563C6.3658C780

Christine D’HIVER

Correspondante de la section Qi Gong

dhiver.christine@gmail.com



Ci-dessous le lien de la 2e séance en Visio préparée par Thierry notre professeur de Qi Gong.



youtu.be/LWmAIa5tfXE
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2 semaines auparavant
ARTS MARTIAUX TOULOIS

Le club des Arts Martiaux Toulois est en deuil, c'est avec une immense tristesse que je dois vous annoncer le décès de notre ami Daniel COLIN, hier en fin d’après-midi, dans un accident de moto.

En quelques mots, Daniel c'est la figure incontournable de la boxe touloise et régionale, vice président de notre club, enseignant de boxe française et boxe anglaise, un homme d'une grande simplicité, avec un cœur énorme, aimant les gens, ne se prenant pas au sérieux, toujours avec son grand sourire aux lèvres et le mot pour rire, mais surtout un ami, entier, sincère et franc, et toujours là quand on a besoin de lui, à l'écoute, égal à lui-même et fidèle à ses valeurs.

Toutes mes condoléances à son épouse à ses enfants Dylan et Nyah et à sa famille.

Michel D’HIVER
Président des Arts Martiaux Toulois
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C’est une tragédie paix à son âme 🙏🙏🙏

Toutes mes condoléances. Mes pensez vont tout droit à la famille, ses proches et amis sportifs de l'AMT. Courage pour cette douloureuse épreuve.

Courage à la famille, un grand homme qui manquera à beaucoup 🙏🙏🙏

C’est une bien triste nouvelle, tragique. 😢.La famille des AMT est en deuil. RIP. Sincères condoléances à Dylan et sa famille. 😢😢

Condoléances à la famille, proches et amis du sport

Condoléances à la famille. Depuis c début en boxe française comme ado. et ensuite sa présidence à la salle de la croix de metz il à toujours su être une personne plein enpathy, je garderai de lui un super souvenir

C'est une bien triste nouvelle. Daniel était un homme bon et généreux. Qu'il repose en paix. Toutes mes condoléances à ses proches.

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2 semaines auparavant
ARTS MARTIAUX TOULOIS

⚠️ Qi Gong ⚠️
Chers adhérentes et adhérents de la section Qi Gong

Bonjour à toutes et tous,
La période si particulière liée au Covid-19 que nous traversons actuellement nous a amenés à nous adapter, nous transformer, nous repenser.

Désormais depuis fin octobre, les cours de Qi Gong. vous sont proposés à distance, en ligne, pour nous il était important de maintenir nos cours pour conserver un lien et garantir la continuité pédagogique, sportive et informationnelle.
La semaine dernière, je vous avais demandé de m'envoyer une confirmation de lecture, seulement 3 personnes ont fait un retour.
Afin de pouvoir faire un point avec notre enseignant Thierry, pouvez vous repondre au questionnaire ( en PJ) et de bien vouloir me le renvoyer dés que possible.
Bien à vous

Christine

cid:image002.png@01D563C6.3658C780

Christine D’HIVER

Correspondante de la section Qi Gong

dhiver.christine@gmail.com



Vous trouverez ci-dessous le lien pour votre 12e séance en Visio préparée par Thierry notre professeur de Qi Gong.



youtu.be/KthhGYJcAvE



Qi Gong séance 12



www.youtube.com/watch?v=KthhGYJcAvE
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3 semaines auparavant
ARTS MARTIAUX TOULOIS

⚠️ Qi Gong ⚠️
Bonjour à toutes et tous,

vous trouverez ci-dessous le lien pour votre 11e séance en Visio préparée par Thierry notre professeur de Qi Gong.

N'ayant pas de retour sur le nombre de personnes qui se connectent, j'ai demandé un accusé de lecture pour chacun d'entre vous.

Bon courage à tous, en espérant vous recroiser bientôt en bonne santé dans notre salle pour une vraie séance en présentielle encadrée par notre professeur.

Bien cordialement,

Christine



youtu.be/5Nqu4wm0XJI



Qi Gong séance 11

www.youtube.com/watch?v=5Nqu4wm0XJI

Christine D’HIVER

Correspondante de la section Qi Gong

dhiver.christine@gmail.com
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4 semaines auparavant
ARTS MARTIAUX TOULOIS

⚠️ info Qi Gong ⚠️

Bonjour à toutes et tous,

aujourd'hui vous trouverez ci-dessous le lien pour votre 10e séance en Visio préparée par Thierry notre professeur de Qi Gong

Merci Thierry pour ton professionnalisme !!!.

Qi Gong séance 10 - YouTube



youtu.be/1Jq1uM8WSyI





Bonne séance à vous tous

Bien cordialement,

Christine
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