06 03 22 54 23HALLE DES SPORTS Jean & Henri BALSON - Avancée Porte de Metz - 54200 TOUL

Qi Gong

Qi Gong
Planning

A partir de 13 ans et adultes
Mercredi de 19h30 à 20h30
Samedi de 09h30 à 10h30

QI GONG
VIDEOS COURS

 

CLIQUEZ SUR L’IMAGE CI-DESSOUS

Qi Gong
Prochaines séances et événements

Découvrir
une séance

Pour faciliter votre choix, le club vous offre un cours d’essai gratuit. Il vous suffit de vous présenter auprès du professeur au cours de votre choix (dès la reprise des cours) et de prévoir des vêtements appropriés. Le certificat médical est indispensable pour le cours d’essai..

inscription
Au Qi Gong
  • Un certificat médical postérieur au 31 juillet avec la mention « Pas de contre-indication à la pratique du Qi Gong en club et en compétition », y compris pour les non-compétiteurs.
  • La fiche de préinscription imprimée et remplie :
Les autres disciplines

Tarif Inscription 2021 - 2022

A partir de 14 ans : 124 € les deux cours (assurance club AXA incluse)
Possibilité de paiement en 3 versements. Le club accepte les Chèques Vacances et les coupons Sports
Notre équipe
D’enseignants
Thierry DELFOLIE

Thierry DELFOLIE

Enseignant

Diplômé de l’École de Qi Gong « Les Temps du Corps »

Michel SCHEPPERS

Michel SCHEPPERS

Enseignant

Diplômé Qi Gong

Qu’est-ce que LE
Qi Gong

Le QI GONG (prononcer Tchi Kong) signifie en chinois travail du souffle ou encore maîtrise du Qi (l’énergie).

Il désigne un ensemble de pratiques énergétiques issues de la culture traditionnelle chinoise, visant à l’épanouissement individuel et au bien-être, à l’entretien de la santé, à l’harmonie entre le corps et l’esprit ainsi qu’à l’équilibre général entre les parties du corps et les systèmes qui le composent.

Les exercices de Qi Gong utilisent des mouvements, des postures corporelles, des exercices de respiration et mobilisation des souffles, ainsi que la concentration de l’esprit.
Le but général est de faire circuler l’énergie dans le corps et de la renforcer.

Le Qi Gong permet à chacun d’entretenir sa santé et sa vitalité par une pratique corporelle et respiratoire, mais aussi à trouver la détente et le calme intérieur nécessaires à un bon équilibre psychique.

Le Qi Gong est également une bonne préparation à toutes les disciplines sportives, artistiques et éducatives puisque ce travail interne par le placement juste et la bonne perception du corps favorise la conscience de son fonctionnement et développe la concentration, la disponibilité et la créativité.

l’actualité
Sur les réseaux sociaux
Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
3 semaines auparavant
ARTS MARTIAUX TOULOIS

Arts Martiaux Toulois
Halle des sports Jean & Henri BALSON - Avancée porte de Metz – 54200 TOUL
JIU-JITSU BRESILIEN ~ KARATÉ ~ KRAV MAGA ~ TAE KWON DO ~ QI GONG ~ BOXE THAÏ ~ BOXE FRANCAISE / SAVATE ~ BOXE ANGLAISE

Du nouveau au club des ARTS MARTIAUX TOULOIS
Un nouveau cours de karaté pour les enfants de 5 à 7 ans le mercredi à 15h45
KARATE
ENFANTS de 5 à 7 ans
MERCREDI 15h45 / 16h45
ENFANTS de 8 à 12 ans
JEUDI de 17h30 à 18h30
SAMEDI de 15h45 à 16h45
ADO-ADULTES (à partir de 13 ans)
MERCERDI de 20h30 à 22h00
SAMEDI de 17h15 à 18h45

Cotisation réduite pour tous les licenciés de la saison 2020/2021 - 83,00 €

KRAV MAGA (SELF DEFENSE)
ADO-ADULTES (à partir de 13 ans)
DIMANCHE de 10h30 à 12h00
JEUDI de 20H40 à 22H10
Krav Maga Kids ENFANTS de 7 à 12 ans
LUNDI de 17h30 à 18h30
... Voir plusSee Less

Commenter sur Facebook

Pour le self défense c est possible de passer demain matin pour prendre une fiche d inscription ?

Bonjour. Désolé pour le délai de réponse. Vous pouvez passer au club ou télécharger la fiche d'inscription sur notre site web. Le pass sanitaire est obligatoire pour accéder à la salle de sport. Si vous souhaitez faire une séance d'essai, un certificat médical de non contre-indication à la pratique du Krav Maga est nécessaire et sera demandé. Un cours supplémentaire a été ouvert le jeudi de 20h15 à 21h45. Ajouter 20€ sur la fiche pour ce cours. Au plaisir de vous lire. Christophe Arts Martiaux Toulois

View more comments

3 semaines auparavant
ARTS MARTIAUX TOULOIS

Arts Martiaux Toulois
Halle des sports Jean & Henri BALSON - Avancée porte de Metz – 54200 TOUL
JIU-JITSU BRESILIEN ~ KARATÉ ~ KRAV MAGA ~ TAE KWON DO ~ QI GONG ~ BOXE THAÏ ~ BOXE FRANCAISE / SAVATE ~ BOXE ANGLAISE

Du nouveau au club des ARTS MARTIAUX TOULOIS
Deux nouveaux cours à compter du mercredi 5 Octobre

14h30 / 15h30 Boxe Française enfants de 6 à 11 ans
15h45 / 16h45 karaté enfants de 5 à 7 ans

Pour plus de renseignements
06-03-22-54-23
... Voir plusSee Less

1 mois auparavant
ARTS MARTIAUX TOULOIS

ARTS MARTIAUX TOULOIS

⚠️ INFO KARATÉ ⚠️

UN NOUVEAU CRÉNEAU D’ENTRAÎNEMENT POUR LE KARATÉ ADULTES
MERCREDI 20h30.

LES ADULTES POURRONT DÉSORMAIS S’ENTRAÎNER LE MERCREDI À 20h30 ET LE SAMEDI À 17h15
... Voir plusSee Less

1 mois auparavant
ARTS MARTIAUX TOULOIS

ARTS MARTIAUX TOULOIS

Le cours de Kravmaga Maga (méthode qui met l'accent sur l'apprentissage et le développement des capacités d'autodéfense) du dimanche matin très fréquenté.
Tous les dimanches de 10h30 à 12h00 encadré par Jérôme BEGARD ceinture noire 3ème Dan.
Ces cours sont ouverts pour tous dès 13 ans sans conditions d’âge ou physiques particulières.
Le lundi 17h30 cours enfants de 7 à 12ans
... Voir plusSee Less

1 mois auparavant
ARTS MARTIAUX TOULOIS

ARTS MARTIAUX TOULOIS

🥊 🥊 🥊
Hier soir 18 septembre 2021 à Deauville, face à Mohamed Chérif Ben Chadi notre triple champion du monde Dylan COLIN à brillamment remporté son 9ème combat professionnel de boxe anglaise en s’imposant nettement aux points au terme de six rounds.

Dylan a une nouvelle fois impressionné son public !
Nous sommes tous fiers de cette victoire méritée grâce à un énorme travail de Dylan et au professionnalisme des ses coachs David HECHT, William POLIN et Claude JACQUOT.

Sans oublier que tous - Dylan y compris - enseignent bénévolement au sein du club pour former les enfants, les ados et adultes.
Des vrais, des purs, des CHAMPIONS !!!!!!!!
... Voir plusSee Less

ARTS MARTIAUX TOULOIS 

🥊 🥊 🥊 
Hier soir 18 septembre 2021 à Deauville, face à Mohamed Chérif Ben Chadi notre triple champion du monde Dylan COLIN à brillamment remporté son 9ème combat professionnel de boxe anglaise en s’imposant nettement aux points au terme de six rounds.

Dylan a une nouvelle fois impressionné son public !
Nous sommes tous fiers de cette victoire méritée grâce à un énorme travail de Dylan et au professionnalisme des ses coachs David HECHT, William POLIN et Claude JACQUOT. 

Sans oublier que tous - Dylan y compris - enseignent bénévolement au sein du club pour former les enfants, les ados et adultes.
Des vrais, des purs, des CHAMPIONS  !!!!!!!!

Commenter sur Facebook

Bravo Dylan

Bravo Dylan Colin et Bravo à toute l'équipe qui est derrière lui en permanence...

Bravo 👏👏

Félicitations champion 👍👏

Bravo Dylan ! On en doutait pas, de cette victoire !

View more comments

1 mois auparavant
ARTS MARTIAUX TOULOIS

Je n'aurais pas aimé être à la place de son adversaire... ... Voir plusSee Less

Commenter sur Facebook

Quel talent !!! Bravo Dylan 👏

C'est de toute bôôôté !!!

Magnifique, chapeau champion!

View more comments

1 mois auparavant
ARTS MARTIAUX TOULOIS

Est Républicain du Lundi 13 Septembre 2021

Jérôme BOURGUIGNON

TOUL
Dylan Colin tête d’affiche d’un gala de boxe anglaise

S’entraîner avec un champion du monde : le rêve devient réalité pour les jeunes qui pratiquent la boxe française aux Arts Martiaux toulois.

« C’est formidable pour les enfants », assure Michel D’Hiver, président du club. Dès qu’il en a la possibilité, Dylan Colin s’occupe d’eux. Son palmarès laisse apparaître trois titres mondiaux en boxe française junior et senior puis en kick boxing.

« Avec son père, Daniel , il s’est ensuite dirigé vers la boxe anglaise ». Il a disputé 8 combats professionnels pour autant de victoires. Samedi 18 septembre, il affrontera Mohamed Cherif Benchadi à Villers-sur-Mer. Dylan Colin prend de l’ampleur. C’est lui la tête d’affiche de l’événement. Le champion se déplace avec trois coachs et un membre du conseil d’administration du club qui fait office de chauffeur. D’autres adhérents iront l’encourager.

Sur les huit disciplines enseignées aux Art Martiaux toulois (boxe anglaise, savate boxe française, karaté, krav maga, qi gong, kick boxing, taekwondo et jiujitsu brésilien), plusieurs ont formé des champions de France, d’Europe ou du monde.

La recherche de nouveaux adhérents représente un des enjeux de cette rentrée, c’est ainsi que ce ne sont pas 15.000 mais 18.000 flyers qui ont été distribués dans les boîtes aux lettres des habitants du grand Toulois.

Le prochain combat professionnel de Dylan Colin aura lieu le 18 septembre à Villers-sur-Mer Photo d’archives ER /Aymeric HUMBERT
... Voir plusSee Less

Est Républicain du Lundi 13 Septembre 2021 

Jérôme BOURGUIGNON

TOUL
Dylan Colin tête d’affiche d’un gala de boxe anglaise

S’entraîner avec un champion du monde : le rêve devient réalité pour les jeunes qui pratiquent la boxe française aux Arts Martiaux toulois.

« C’est formidable pour les enfants », assure Michel D’Hiver, président du club. Dès qu’il en a la possibilité, Dylan Colin s’occupe d’eux. Son palmarès laisse apparaître trois titres mondiaux en boxe française junior et senior puis en kick boxing.

«  Avec son père, Daniel , il s’est ensuite dirigé vers la boxe anglaise ». Il a disputé 8 combats professionnels pour autant de victoires. Samedi 18 septembre, il affrontera Mohamed Cherif Benchadi à Villers-sur-Mer. Dylan Colin prend de l’ampleur. C’est lui la tête d’affiche de l’événement.                 Le champion se déplace avec trois coachs et un membre du conseil d’administration du club qui fait office de chauffeur. D’autres adhérents iront l’encourager.

Sur les huit disciplines enseignées aux Art Martiaux toulois (boxe anglaise, savate boxe française, karaté, krav maga, qi gong, kick boxing, taekwondo et jiujitsu brésilien), plusieurs ont formé des champions de France, d’Europe ou du monde.

La recherche de nouveaux adhérents représente un des enjeux de cette rentrée, c’est ainsi que ce ne sont pas 15.000 mais 18.000 flyers qui ont été distribués dans les boîtes aux lettres des habitants du grand Toulois.

Le prochain combat professionnel de Dylan Colin aura lieu le 18 septembre à Villers-sur-Mer Photo d’archives ER /Aymeric HUMBERT

Commenter sur Facebook

👍💚

Force et honneur à Dylan Cédric amitiés

Q

View more comments

1 mois auparavant
ARTS MARTIAUX TOULOIS

Le forum des associations, un remède à la baisse d’effectifs

De nombreux futurs adhérents ou bénévoles ont rencontré des associations sportives, culturelles et caritatives, à l’Arsenal ainsi qu’à l’espace Dedon.
Le nombre d’adhérents a baissé depuis le début de la crise sanitaire dans les associations. Des incertitudes demeurent. Toutefois, le grand public est venu en nombre au forum des associations ce samedi. Peut-être le signe d’un renouveau.

Il y a de l’espoir. À quelques minutes de l’ouverture du forum des associations à l’Arsenal, ce samedi à 13 h 30, la file ne cesse de s’allonger. Cette rencontre entre futurs adhérents, bénévoles et associations devrait combler les deux parties.
Le pessimisme régnait avant l’événement. Présidents de deux associations sportives comptant plus de 300 adhérents chacune, Michel D’Hiver, pour les Arts Martiaux Toulois, et Jean-Luc Viaux, à la tête de l’US Toul athlétisme, tablaient sur une baisse des effectifs de l’ordre de 40 à 50 % pour le premier et de 20 à 25 % pour le second.
Michel D’Hiver pointait une conséquence du pass sanitaire, une mesure « incompréhensible » puisqu’il n’est pas demandé dans le cadre de la pratique scolaire.
Quant au président de l’US Toul athlétisme, il estime que « ce n’est pas d’une décision sanitaire ou de santé publique, c’est une décision politique pour contraindre les gens à se faire vacciner ». Selon lui, le pass sanitaire n’est pourtant pas le principal responsable d’une baisse d’effectifs attendue : « Il faut refidéliser les acteurs qui n’ont plus pratiqué en club pendant 18 mois et ont parfois pris l’habitude de courir ou marcher par petits groupes. »

Photo ER /Jérôme BOURGUIGNON
... Voir plusSee Less

Le forum des associations, un remède à la baisse d’effectifs

De nombreux futurs adhérents ou bénévoles ont rencontré des associations sportives, culturelles et caritatives, à l’Arsenal ainsi qu’à l’espace Dedon.
Le nombre d’adhérents a baissé depuis le début de la crise sanitaire dans les associations. Des incertitudes demeurent. Toutefois, le grand public est venu en nombre au forum des associations ce samedi. Peut-être le signe d’un renouveau.

Il y a de l’espoir. À quelques minutes de l’ouverture du forum des associations à l’Arsenal, ce samedi à 13 h 30, la file ne cesse de s’allonger. Cette rencontre entre futurs adhérents, bénévoles et associations devrait combler les deux parties.
Le pessimisme régnait avant l’événement. Présidents de deux associations sportives comptant plus de 300 adhérents chacune, Michel D’Hiver, pour les Arts Martiaux Toulois, et Jean-Luc Viaux, à la tête de l’US Toul athlétisme, tablaient sur une baisse des effectifs de l’ordre de 40 à 50 % pour le premier et de 20 à 25 % pour le second.
Michel D’Hiver pointait une conséquence du pass sanitaire, une mesure « incompréhensible » puisqu’il n’est pas demandé dans le cadre de la pratique scolaire.
Quant au président de l’US Toul athlétisme, il estime que « ce n’est pas d’une décision sanitaire ou de santé publique, c’est une décision politique pour contraindre les gens à se faire vacciner ». Selon lui, le pass sanitaire n’est pourtant pas le principal responsable d’une baisse d’effectifs attendue : « Il faut refidéliser les acteurs qui n’ont plus pratiqué en club pendant 18 mois et ont parfois pris l’habitude de courir ou marcher par petits groupes. »

Photo ER /Jérôme BOURGUIGNON
1 mois auparavant
ARTS MARTIAUX TOULOIS

Visite sur notre stand de Dominique POTIER député de la 5ème circonscription de Meurthe et Moselle.
Dominique est également passé pour soutenir Dylan Colin notre triple champion du monde pour son prochain combat samedi 18 septembre.
... Voir plusSee Less

Visite sur notre stand de Dominique POTIER député de la 5ème circonscription de Meurthe et Moselle. 
Dominique est également passé pour soutenir Dylan Colin notre triple champion du monde pour son prochain combat samedi 18 septembre.