06 03 22 54 23HALLE DES SPORTS Jean & Henri BALSON - Avancée Porte de Metz - 54200 TOUL

Muay Thaï – Kick boxing / k1 rules

Muay Thaï – Kick boxing / k1 rules
Planning

Enfants de 08 à 14 ans
Mercredi de 17h00 à 18h15.
Samedi de 10h00 à 11h30.

A partir de 15 ans et adultes
Lundi de 19h00 à 20h30.
Mercredi de 18h30 à 20h00.
Samedi de 10h00 à 11h30.

Muay Thaï – Kick boxing / k1 rules
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Pour faciliter votre choix, le club vous offre un cours d’essai gratuit. Il vous suffit de vous présenter auprès du professeur au cours de votre choix (dès la reprise des cours) et de prévoir des vêtements appropriés. Le certificat médical est indispensable pour le cours d’essai..

inscription
Au kick-boxing – muay thai
Les autres disciplines

Tarif Inscription 2020 - 2021

De 8 à 14 ans - 2 cours : 188 € (cotisation + licence)
De 15 à 18 ans - 2 cours : 188 € (cotisation + licence)
De 15 à 18 ans - 3 cours : 230 € (cotisation + licence)
Adultes - 2 cours : 198 € (cotisation + licence)
Adultes - 3 cours : 240 € (cotisation + licence)
Possibilité de paiement en 3 versements. Le club accepte les Chèques Vacances et les coupons Sports
Notre équipe
D’enseignants
Fabrice Houbre

Fabrice Houbre

Professeur polyvalent - DPF

Titulaire du BF3

Richard Le Guevel

Richard Le Guevel

Instructeur – DIF

Titulaire du BF2

Qu’est-ce que la
Muay Thaï

La boxe thaïlandaise encore appelée boxe thaï ou Muay thaï est un art martial et un sport de combat classé en occident parmi les boxes sportives plus précisément parmi les boxes pied-poings.

Dans les 30 dernières années, cette discipline est passée du statut d’art martial national en Thaïlande (et très peu connu dans les autres pays) au statut de sport de combat bien établi et reconnu dans l’arène internationale.

C’est un sport de combat où l’on peut utiliser toutes les parties du corps (pied, poing, coude, tibia, genou) à l’exception de la tête qui été retiré de la gamme des moyens d’attaque, pour frapper l’adversaire sur l’ensemble du corps à l’exception du triangle génital qui été retiré des cibles autorisées.

Des temps de saisie et de corps à corps sont autorisés et utilisés pour porter des attaques.

La boxe pieds-poings attire de nombreux pratiquants chez les jeunes et les moins jeunes avec une présence de plus en plus importante des femmes et des enfants.

Qu’est ce que lE
K1 Rules

Le k1 rules est une discipline de kickboxing où l’intention du kick-boxeur est de battre son adversaire avec pleine puissance et force.

Les coups de pieds et les coups de poings et coups de genou doivent être assénés avec vitesse et précision.

Les coups sont autorisés à l’avant et sur le côté de la tête, l’avant et le coté du corps, sur les faces interne et externe de la cuisse, le balayage est également autorisé.

La recherche de la mise hors combat de l’adversaire n’est pas une finalité.

Le corps à corps doit durer moins de 5 secondes, il est permis de tenir son adversaire par le cou avec les deux mains de manière à attaquer avec le genou uniquement.

Un seul coup de genou est autorisé par corps à corps.

Il est interdit d’attraper la jambe de l’adversaire. Il est interdit d’attraper la jambe et d’asséner des coups de poings ou de pieds en même temps.

Les coups de poings qui atteignent une zone ciblée autorisée ont la même valeur pour les juges que le genou, la jambe ou toute autre technique du répertoire.

l’actualité
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6 jours auparavant
ARTS MARTIAUX TOULOIS

Bonjour, à toutes et tous,

Vous trouverez ci-après une nouvelle vidéo (N° 18) de notre professeur Thierry.

Prenez-soin de vous et vos proches

Bien cordialement,

Bonne journée et bonne séance.

Christine



Qi gong — Wikipédia QI GONG : Portes ouvertes - Gym Club Seichois

Christine D’HIVER

Correspondante de la section Qi Gong

dhiver.christine@gmail.com



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2 semaines auparavant
ARTS MARTIAUX TOULOIS

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2 semaines auparavant
ARTS MARTIAUX TOULOIS

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2 semaines auparavant
ARTS MARTIAUX TOULOIS

Bonjour à toutes et tous ,

Comme une impression de déjà vu, pour la 3ème fois, le Covid-19 bouleverse notre quotidien et nos destins.

Face à la force d’une 3ème vague de l’épidémie, Emmanuel Macron a en effet annoncé le mercredi 31 mars de nouvelles mesures, mesures qui, contrairement aux 2 premiers confinements, laissent plus de champ libre aux activés en extérieur.

EXPLICATIONS

Alors que nous devions ronger notre frein et évoluer dans un cadre restreint lors des confinements du printemps et de l’automne derniers, ces nouvelles mesures dites "de freinage" se calquent sur les mesures déjà prises ces dernières semaines dans les 19 départements concernés par les mesures de vigilance renforcée.
Ainsi, la pratique sportive individuelle reste possible dans l’espace public comme dans les équipements sportifs de plein air, sans limitation de durée. Elle est toutefois limitée un rayon de 10 kilomètres autour du domicile. Et partout, le couvre-feu doit être respecté entre 19h et 6h.

La pratique encadrée par un club ou une association reste également possible dans le respect du couvre-feu (retour au domicile à 19h maximum). Elle est limitée à 6 personnes (éducateur compris) sur la voie publique. En revanche, si l’activité est encadrée, pas de limitation du nombre d’adultes dans les équipements sportifs de plein air.

J'ai contacté la mairie de Toul pour connaitre la classification des espaces de plein air autour de la Halle des Sports J-H BALSON et je suis dans l'attente d'une réponse……………………..



Enfin, les publics prioritaires tels que les sportifs professionnels, sportifs de haut niveau et autres sportifs seront autorisés à déroger au couvre-feu (pour notre club seul Dylan COLIN est concerné) dans le cadre de leurs déplacements pour accéder aux équipements sportifs, se rendre ou traverser l’un des 19 départements (avec attestation obligatoire).

Si nos existences sont donc de nouveau "sous contrainte", l’accès à l’extérieur et le sport est donc autorisé, un exutoire sans aucun doute plus nécessaire que jamais…

En ces temps de nouveau troubles et incertains, prenez soin de vous et des autres en espérant y voir plus clair et surtout reprendre l’intégralité de nos libertés à partir du 3 mai.

Michel D’HIVER

Président des Arts Martiaux Toulois
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2 semaines auparavant
ARTS MARTIAUX TOULOIS

⚠️ Les nouvelles mesures

Le mardi 31 mars, le Président de la République, Emmanuel Macron, a annoncé la prolongation du confinement pour un mois.
Enseignement :
A partir du mardi 6 avril :
- Les crèches, écoles, collèges et lycées seront fermés pendant trois semaines.
- La semaine du 5 avril, les cours pour les écoles, collèges et lycées se feront à la maison.
- Les vacances scolaires de printemps seront unifiées sur tout le territoire français, du 12 au 26 avril.
- Le lundi 26 avril, retour en classe pour les maternelles et primaires. Cours à la maison pour les collèges et les lycées.
- Le lundi 3 mai, retour en classe pour les collèges et lycées.
Déplacements :
- Les déplacements hors du domicile sont autorisés en journée (jusqu’à 19h) sans limitation de durée, à 10km de chez soi.
- Les déplacements interrégionaux sont interdits sauf motifs impérieux ou professionnels. Ils seront néanmoins autorisés pendant le week-end de Pâques.
Commerces :
- Seuls les commerces vendant des biens et services de première nécessité peuvent rester ouverts. La vente de produits non essentiels dans les grandes surfaces est interdite



Michel D’HIVER

Président des Arts Martiaux Toulois





ARTS MARTIAUX TOULOIS

Halle des Sports J & H. Balson

54200 TOUL

artsmartiauxtoulois@sfr.fr
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2 semaines auparavant
ARTS MARTIAUX TOULOIS

Bonjour, à toutes et tous,

Vous trouverez ci-après une nouvelle vidéo (N° 16 ) de notre professeur Thierry.

Bien cordialement,

Bonne journée et bonne séance.

Christine



Christine D’HIVER

Correspondante de la section Qi Gong

dhiver.christine@gmail.com





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4 semaines auparavant
ARTS MARTIAUX TOULOIS

Bonjour, à toutes et tous,

Vous trouverez ci-après une nouvelle vidéo (N° 14 ) de notre professeur Thierry.

Bien cordialement,

Bonne journée et séance.

Christine



Christine D’HIVER

Correspondante de la section Qi Gong

dhiver.christine@gmail.com





www.youtube.com/watch?v=eT59ZgsXZLI
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1 mois auparavant
ARTS MARTIAUX TOULOIS

Bonjour, à toutes et tous,

Après une petite pause pendant les vacances scolaires, Thierry a réalisé une nouvelle vidéo, c'est la 13e séance depuis que notre activité de Qi Gong a été suspendue, suite aux interdictions liées à la crise sanitaire.

Ne sachant pas comment la situation va évoluer et quand nous pourrons avoir l'autorisation de ré ouvrir les activités en salle, Thierry continuera à vous proposer les cours en vidéo, jusqu'à ce que nous puissions reprendre "en présentiel".

Nous espérons tous pouvoir reprendre rapidement les cours normalement.

Merci de votre compréhension.

Bien cordialement,

Bonne journée et séance.

Christine



Christine D’HIVER

Correspondante de la section Qi Gong

dhiver.christine@gmail.com



Ci-dessous le lien de la 13e séance en Visio préparée par Thierry notre professeur de Qi Gong.



youtu.be/IXEq0Y4aiHM
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Merci beaucoup à tous

Merci

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